Home / แบบฟอร์ม / โพรไบโอติกคืออะไร? ทำความรู้จัก บี แล็กทิส ตัวช่วยเรื่องขับถ่าย

โพรไบโอติกคืออะไร? ทำความรู้จัก บี แล็กทิส ตัวช่วยเรื่องขับถ่าย

ทุกคนเชื่อหรือไม่ว่าภายในร่างกายของเรามีสิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากและจุลินทรีย์ตัวนี้มีชื่อว่า  โพรไบโอติก (Probiotics)  เป็นจุลินทรีย์ชนิดดี สามารถพบได้ในอาหารหมักดอง เช่น กิมจิ นมเปรี้ยว และโยเกิร์ต เป็นต้น เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้สุขภาพดี โดยแบคทีเรียที่มีบทบาทมากในโพรไบโอติกนั้นก็คือ…

“บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส (Bifidobacterium Lactis)” หรือชื่อเล่นที่รู้จักกันก็คือ B.Lactis  พบได้ในทุกช่วงอายุของคนเรา

มารู้จักประโยชน์ของบิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส

ในด้านของประโยชน์ต่อร่างกาย บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส นับว่ามีคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะในด้านการปรับสมดุลลำไส้ ช่วยดูดซึมสารอาหาร หรือแม้กระทั่ง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายตามอย่างที่กล่าวในภาพด้านล่างนี้ 

โพรไบโอติกคืออะไร

ทั้งนี้โพรไบโอติกยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย ดังนี้

  • ป้องกันไม่ให้เชื้อก่อโรคจับที่ผิวเยื่อบุลำไส้ โดยการสร้างเกราะป้องกันบริเวณเยื่อบุลำไส้ 
  • ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อฉวยโอกาสในร่างกาย 
  • กระตุ้นระบบการย่อยอาหารโดยการสร้างเอนไซม์หลากหลายชนิด 
  • ช่วยรักษาสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายที่เสียไป 
  • เหนี่ยวนำการกระตุ้นการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกัน ทำให้มีการสร้างสารป้องกันและกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้เข้าสู่ภาวะสมดุลได้  

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

 

นอกเหนือจากที่กล่าวไปข้างต้นแล้ว ยังมีกลุ่มอาหารของ โพรไบโอติก ที่เรียกว่า พรีไบโอติก (Prebiotics)  ซึงสามารถพบได้ในอาหารจำพวกเมล็ดธัญพืชบางชนิด หอมใหญ่ และกระเทียม ถ้าหากว่าเรารับประทานอย่างเป็นประจำ จะทำให้เกิดการกระตุ้นการทำงานของโพรไบโอติก นำไปสู่การทำงานที่ดียิ่งขึ้นของบิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส นั้นเอง

ผลิตภัณฑ์ Foremost Cup Yoghurt  มีบิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส ผลิตจากนมโคไขมันต่ำ มีคุณค่าทางสารอาหารตามธรรมชาติอย่างครบถ้วน มีทั้งหมด 4 รสชาติ ได้แก่ โยเกิร์ตไขมันต่ำ โยเกิร์ตไขมันต่ำผสมผลไม้รวม โยเกิร์ตไขมันต่ำผสมวุ้นมะพร้าว และโยเกิร์ตไขมันต่ำผสมธัญญาหาร ซึ่งเป็นอีกหนึ่งในตัวเลือกดี ๆ สำหรับทุกคน ในการมีร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพที่ดีในทุกเช้าด้วย “บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส” พร้อมสำหรับเริ่มวันใหม่ในทุก ๆ วัน