พัฒนาการเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไป: วิธีฝึกลูกดื่มนมกล่อง UHT เสริมพัฒนาการร่างกาย บำรุงสมองและเสริมภูมิคุ้มกัน
ทำไมถึงควรฝึกลูกดื่มนมกล่อง UHT?
จากคำแนะนำของสมาคมกุมารแพทย์ สมาคมทันตแพทย์ และสมาคมนักกำหนดอาหารแห่งสหรัฐอเมริกา รวมถึงสมาคมกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย มีข้อแนะนำว่า เด็กวัย 1 ปีขึ้นไปแนะนำให้เลิกใช้ขวด[4] การฝึกให้ลูกหัดดื่มในช่วงวัยนี้ จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายของลูก และยังมีส่วนสำคัญในการพัฒนาพฤติกรรมและอารมณ์ ได้อีกด้วย
ประโยชน์จากการ ฝึกลูกดื่มนมกล่อง UHT ทางด้านร่างกาย พฤติกรรมและอารมณ์
- พัฒนาการด้านร่างกายที่ดี – การจับถือกล่องหรือแก้ว เป็นการฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกให้พัฒนาการแข็งแรง[3]
- สุขภาพฟันที่ดี – ลดความเสี่ยงต่อปัญหาฟันผุ จากการใช้ขวดนานเกินไป[1]
- พัฒนาการของช่องปากและใบหน้า ตามปกติ– การที่ลูกติดขวดเป็นเวลานาน อาจทำให้การจัดเรียงของฟันและการพัฒนาของกรามผิดปกติ มีผลทำให้ฟันหน้าบนยื่น ฟันหน้าล่างลัม มีผลต่อการสบฟันหลังผิดปกติ อาจส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการในการพูด ช้ากว่าปกติ และการพูดจาที่ไม่ชัดเจน ทำให้เด็กเสียบุคลิกภาพ[1]
- พฤติกรรมการกินที่ดี – เด็กวัย 1 ขวบ ควรทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ และครบ 5 หมู่ในแต่ละวัน การดื่มนมเป็นส่วนหนึ่งในการเสริมสารอาหาร เด็กที่ติดขวด มักจะไม่ยอมกินข้าว และคุ้นเคยกับการกินอาหารเหลวๆ ไม่ชอบอาหารที่ต้องเคี้ยว จึงเกิดปัญหา ลูกเลือกอาหารและปฏิเสธอาหาร ชอบอมข้าว ทำให้มีสุขนิสัยการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม[2]
- สุขภาพอารมณ์ที่ดี – เด็กที่ติดขวด จะยึดขวดเป็นสิ่งปลอบโยน หรือสิ่งที่ช่วยลดความหงุดหงิดคับข้องใจของตนเอง แทนที่จะฝึกพูดระบายอารมณ์ความรู้สึกเพื่อแก้ไข ปัญหาความคับข้องใจ[3]
วิธีฝึกลูกดื่มนม UHT จากนมกล่อง สำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป
- ลดจำนวนนมที่ดื่มจากขวด 1 มื้อต่อวัน โดยทดแทนด้วยนมกล่องจนลูกสามารถดื่มนมจากกล่อง ด้วยตัวเองได้ทุกมื้อ โดยเริ่มต้นจากการงดในมื้อที่ลูกติดน้อยที่สุด ซึ่งโดยส่วนมากมักจะมื้อกลางวัน
- ฝึกฝนการดื่มนมจากกล่องอยู่เสมอ ทุกคนในบ้านครอบครัวควรให้ความร่วมมือและทำตามแนวทางเดียวกัน ทั้งที่บ้านและนอกบ้านเพื่อไม่ให้เด็กเกิดความสับสน
- ชมเชยลูกเมื่อลูกดื่มนมจากกล่องเองได้ หรืออาจให้รางวัลเล็กๆน้อยๆ
สรุป เมื่อลูกอายุ 1 ขวบ วรเริ่มฝึกหัดให้ลูกดื่มนมจากกล่องUHT เพื่อช่วยเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย และช่วยให้เด็กเรียนรู้การช่วยเหลือตัวเองในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น อีกทั้งยังเป็นหนึ่งในวิธีลดความเสี่ยงต่อฟันผุที่อาจเกิดจากการดื่มนมจากขวดเป็นเวลานาน การเปลี่ยนจากขวดมาเป็นกล่องในช่วงวัยที่เหมาะสม จึงถือเป็นอีกก้าวสำคัญของพัฒนาการที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม โดยนมกล่องUHT ที่คุณแม่เลือก ควรเป็นนมUHTเสริมสารอาหารที่สำคัญมากกว่า 5 สารอาหารสมอง เพื่อบำรุงสมองและเสริมภูมิคุ้มกัน ด้วย GOS BIO-ACTIVE และ วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกแข็งแรง เมื่อลูกแข็งแรงก็พร้อมเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่
แพทย์หญิง ฐิติอร
นาคบุญนำ
กุมารแพทย์สาขาโรคติดเชื้อ
โรงพยาบาลพญาไท 3
แพทย์หญิง ฐิติอร
นาคบุญนำ
กุมารแพทย์
สาขาโรคติดเชื้อ
โรงพยาบาลพญาไท 3
แพทย์หญิง ฐิติอร
นาคบุญนำ
กุมารแพทย์สาขาโรคติดเชื้อ
โรงพยาบาลพญาไท 3
เอกสารอ้างอิง
1. พิชยา กลิ่นหอม. รายงานการวิจัย ความรู้และความเชื่อเกี่ยวกับการใช้ขวดนมเลี้ยงเด็กอายุ 2-4 ปีที่มารับบริการที่ศูนย์สาธิตส่งเสริมพัฒนาการทักษะสมองเด็กปฐมวัย ศูนย์อนามัยที่ 10 อุบลราชธานี. กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข; 2567.
2. อุมาพร สุทัศน์วรวุฒิ, สุภาพรรณ ตันตราชีวธร, สมโชค คุณสนอง, บรรณาธิการ. คู่มืออาหารตามวัยสำหรับทารกและเด็กเล็ก. กรุงเทพฯ: บียอนด์ เอ็นเทอร์ไพรซ์; 2552.
3. American Academy of Pediatrics. Weaning From the Bottle – 12 Months or Older. Pediatric Patient Education. 2024. doi:10.1542/ppe_schmitt_279
4. ศิราภรณ์ สวัสดิวร, ปราณี เมืองน้อย, ประไพ ชุณหคล้าย. การเลี้ยงดูทารกและเด็กเล็ก. 2550ข:7.
