ตอบข้อสงสัย ทำไมนมวัวคือแคลเซียมจากธรรมชาติคุณภาพ
ตอบข้อสงสัย ทำไมนมวัวคือแคลเซียมจากธรรมชาติคุณภาพ

ตอบข้อสงสัย ทำไมนมวัวคือแคลเซียมจากธรรมชาติคุณภาพ

เด็กทุกคนมักถูกสอนตั้งแต่เล็กว่าการดื่มนมจะช่วยให้กระดูกแข็งแรง เติบโตสมวัย แม้เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ “นมวัว” ก็ยังเป็นตัวช่วยชั้นยอดในเรื่องการดูแลและลดความเสี่ยงเกี่ยวกับปัญหากระดูก โดยเฉพาะ “โรคกระดูกพรุน” ซึ่งปัจจัยสำคัญมาจากสารอาหารอย่าง “แคลเซียม” แล้วเคยสงสัยกันหรือไม่? ทำไมนมวัวจึงถูกยกให้เป็นแคลเซียมที่ดีที่สุดจากธรรมชาติ มาค้นหาคำตอบเพื่อสร้างความมั่นใจในการดื่มนมทุกครั้งกันได้เลย

คุณค่าทางโภชนาการที่น่าสนใจของนมวัว

ปริมาณสารอาหารในนมวัว

สำหรับคุณค่าทางโภชนาการหากดื่มนมวัวปริมาณ 200 มิลลิลิตร ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่ดีหลายชนิด ประกอบไปด้วย

  • พลังงาน 124 กิโลแคลอรี
  • แคลเซียม 224 มิลลิกรัม
  • โปรตีน 6.6 กรัม
  • ฟอสฟอรัส 182 มิลลิกรัม
  • ไขมัน 6.6 กรัม

ทำไมนมวัวคือแหล่งแคลเซียมธรรมชาติคุณภาพ

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ “นมวัว” คือแหล่งแคลเซียมจากธรรมชาติที่คุณภาพ มาจาก “ความเข้มข้น” และ “การดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย” แหล่งแคลเซียมชั้นดีต้องมีปัจจัย 2 ข้อ ได้แก่ ระดับความเข้มข้นของแคลเซียมสูง และแคลเซียมดังกล่าวต้องสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้สูงด้วย ซึ่งนมวัวถือเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีเยี่ยม เพราะนอกจากมีแคลเซียมหนาแน่นแล้ว ร่างกายยังสามารถดูดซึมได้ดีเพราะในนมวัวมีวิตามินดี และกรดอะมิโนจำเป็น เช่น นม 240 มิลลิลิตร มีแคลเซียมประมาณ 300 มิลลิกรัม และเป็นแคลเซียมที่ร่างกายดูดซึมได้ประมาณ 96 มิลลิกรัม หรือ 30% ของแคลเซียมทั้งหมด ซึ่งถือว่าสูง

รวมถึงกรดอะมิโนจำเป็นในนมวัวที่ร่างกายได้รับมากกว่านมชนิดอื่นยังมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและลดการสึกหรอ นอกจากนี้นมวัวยังปราศจากสารไฟเตต (Phytate) ซึ่งจะลดการดูดซึม แคลเซียม

จากข้อมูลเหล่านี้จึงเป็นสิ่งยืนยันได้อย่างดีว่า “นมวัว” คือแคลเซียมจากธรรมชาติที่ดีในเรื่องของปริมาณความหนาแน่น การดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย รวมถึงยังมีราคาถูกกว่าเมื่อเทียบกับนมจากสัตว์ชนิดอื่น และสามารถหาซื้อได้ง่าย

และถ้าหากจะหานมวัวสักกล่อง นมโฟร์โมสต์ รสจืด ก็เป็นอีกคำตอบของการเสริมสร้างแคลเซียมให้กับร่างกาย แคลเซียมธรรมชาติสูง พร้อมสารอาหารธรรมชาติ ใช้มาตรฐานการผลิตของรอยัลฟรีสแลนด์คัมพินา จากประเทศเนเธอร์แลนด์ คงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติครบถ้วน ผ่านการตรวจสารปนเปื้อนยาปฏิชีวนะและสารอันตรายต่อร่างกายอื่น ๆ อีกกว่า 100 รายการ มีตัวเลือกน่าสนใจ ได้แก่

  1. นมโคแท้ 100% รสจืด แคลเซียมธรรมชาติสูง เหมาะสำหรับเด็ก ๆ และทุกคนในครอบครัว
  2. นมโคแท้ 100% รสจืด ไขมันต่ำ แคลเซียมธรรมชาติสูง ไขมันลดลงกว่า 50%
  3. นมโคแท้ 100% รสจืด ไขมัน 0% แคลเซียมธรรมชาติสูง ไม่ต้องกังวลใจเรื่องไขมัน ย่อยง่าย สบายท้อง สนใจสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ โฟร์โมสต์ รสจืด นมโคแท้ 100% คลิกปุ่มด้านล่างได้เลย

reference

Molly Muleya, Esther F. Bailey, Elizabeth H. Bailey. “A comparison of the bioaccessible calcium supplies of various plant-based products relative to bovine milk” (2024) : เว็บไซต์ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499863/

นักกำหนดอาหาร แผนกโภชนาการ โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์. “ดื่มนมถูกวิธีมีประโยชน์ต่อร่างกาย” (2025) : เว็บไซต์ https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/milk

สำนักโภชนาการ กรมอนามัย. “นมแต่ละชนิด มีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันอย่างไร” (2023) : เว็บไซต์ https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/info515_milk/

View more product details

Share

Accumulate purchases, increase membership level, and receive special discounts

รับฟรี! ของแถมตลอดทั้งเดือน เมื่อซื้อสินค้าครบ 1,999.- เฉพาะวันที่ 16 ธ.ค. 68 – 31 ธ.ค. 68

Members can use the discount coupon at the checkout page. When purchasing products of 1,000 Baht or more.