Nutrients to look for In the first carton of milk.

นมกล่องแรกของลูกสำคัญมากนะคะ เพราะนมเป็นสิ่งที่ลูกบริโภคในวัยนี้เยอะที่สุด คุณแม่ส่วนใหญ่จึงเลือกนมที่มีสารอาหารที่อยากให้ลูกได้รับนอกเหนือจากสารอาหาร 5 หมู่ แล้วแบบนี้แม่ต้องเลือกนมกล่องแรกอย่างไร มาอ่านคำแนะนำจาก อ. แววตาเอกชาวนา ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเด็ก มากกว่า 20 ปี กันเลยค่ะ

คุณแม่รู้ไหมคะ ว่าเด็กอายุ 1-3 ขวบ สมองกำลังสร้างเซลล์สื่อประสาทอย่างรวดเร็วมากกว่าผู้ใหญ่ถึง 2 เท่า การเลือกนมกล่องแรกของลูก จึงต้องเน้นไปที่สารอาหารสมองเป็นหลัก ได้แก่ ดีเอชเอ, กรดไขมันโอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี 12 เพราะเป็นสารอาหารหลักมีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมองให้ร่างกายของลูกให้เรียนรู้ได้ดี มีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

The top brain nutrient is DHA, which most mothers look for because their bodies can't build themselves. DHA is an unsaturated fatty acid, considered a hero to nourish your fine neurons and brain cells, and it also helps to develop a thought system, giving you resourcefulness, good memory and help with vision.

วิตามินบี 12 ทำหน้าที่บำรุงเซลล์ต่างๆ ในระบบประสาทและสมอง กระตุ้นให้ลูกมีความคิดสร้างสรรค์ เด็กที่ช่างจดจำตอบไวสมองแล่นฉิว

ประโยชน์คูณสองต้อง โอเมก้า 3 ช่วยให้เซลล์ประสาทและสมองของลูกทำงานเป็นปกติและพัฒนาจอประสาทตาแถมยังเป็นสารตั้งต้นในการผลิตดีเอชเอ พลังของสารอาหารนี้จะส่งเสริมให้ลูกมีไอคิวดี ช่วยพัฒนาการเรียนรู้ ความคิดและความจำ ที่สำคัญร่างกายสร้างเองไม่ได้นะคะ ต้องทานเท่านั้น

Omega-6 serves to strengthen your baby's immunity without illness. It helps omega-3s to work better and maintain balance. How hard you play naughty, I'm worried because you won't get sick easily. Omega 6 only wants to eat.

โอเมก้า 9 กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้มีประสิทธิภาพ แถมช่วยโอเมก้า 3 และ 6 ให้ทำงานดีขึ้น เลือดไหลเวียนดี ยิ่งช่วยการทำงานของสมองให้ความจำดีเรียนรู้เร็ว นม 1 กล่อง ควรมีครบทั้งโอเมก้า 3 6 และ 9 ไม่ควรขาดตัวใดตัวหนึ่งไปค่ะ

ช่วง 3 ปีแรกของชีวิต สมองของเด็กจะเรียนรู้ตลอดเวลาคุณแม่จึงต้องเตรียมความพร้อมส่งเสริมศักยภาพสมองของลูกให้ดีที่สุด ทั้งการกระตุ้นพัฒนาการด้วยการเล่น ชวนคุย เล่านิทาน ที่สำคัญต้องส่งเสริมโภชนาการทานให้ครบ 5 หมู่ และดื่มนมเสริมที่มีสารอาหารสมองครบนะคะ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ลูกน้อยสมองไว มีความเฉลียวฉลาดได้แล้วค่ะ