รู้หรือไม่...กลิ่นหอมของกาแฟ จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น?
หากคุณรู้สึก
ง่วงนอนทุกเช้า
สมองไม่แล่นเมื่อต้องประชุม
รู้สึกไม่สดใสยามบ่าย
ใหม่ โฟร์โมสต์ กาแฟ ลาเต้
ผสานกาแฟโรบัสต้าและนมโคคุณภาพ
ขยับร่างกายระหว่างวัน
ลุกหริอเดินทุก 2 ชม. เพื่อให้ระบบไหลเวียนเลือด ทำงานได้ดี
ฟังเพลงสบายๆ
หันมาฟังเพลงคลาสสิคหรือเสียงธรรมชาติช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้น
พักสายตาเป็นระยะ
เลี่ยงจากหน้าจอคอมฯ หยุดพักสายตาครั้งละ 15 นาที ทุก 2 ชม.
เติมพลังความสดชื่นด้วยความหอมของกาแฟ
ดื่มด่ำความหอมและรสชาติกาแฟ พร้อมประโยชน์ของนม ให้ความ สดชื่นและได้ประโยชน์ทั้งวัน
แหล่งที่มาข้อมูล •
https://www.pobpad.com/กาแฟ-ประโยชน์และโทษต่อส •
https://today.line.me/th/pc/article/ผลการศึกษาพบ+แค่เห็นหรือดมกลิ่นกาแฟ+ก็ช่วยปลุกให้ตื่นได้-RJezeM •
https://www.posttoday.com/life/health/362791?fbclid=IwAR07egnuvhBn8hptkjwY0XP3Q8mpdzZFUj8eUduTSD_nLMYxBU8z38g_yyM •
http://oknation.nationtv.tv/blog/productivity/2009/07/01/entry-1 •
https://www.thairath.co.th/women/beauty/health/1590151 •
https://www.healthline.com/nutrition/top-13-evidence-based-health-benefits-of-coffee •
https://www.huffingtonpost.ca/2018/07/19/coffee-smell-study_a_23485427/ •
http://www.healthandtrend.com/healthy/what-the-health/human-office-career-moved-less-than-the-criteria •
https://www.ryt9.com/s/prg/3059987 •
https://www.samitivejchinatown.com/th/health-article/detail/57 •
https://www.skillsolved.com/article/ฟังเพลงตอนทํางานทำให้เรา-productive-ได้ดีขึ้นจริงหรือ/ •
https://www.salika.co/2018/04/28/good-music-for-working/ •
https://www.mbklife.co.th/blog/บทความ/บทความ-ทั่วไป/คลายเครียดในออฟฟิศ/